今日は曇りのち晴れ。
朝起きた時は、曇ってるな～なんて思っていたけれど、午後から晴れ間が出て来た。
青空を見る喜び。
午前中はランニング。
昨日、一昨日と雨で走れなかったので、今日こそは！という気持ち。
3日間くらい走らないでいると、気持ちがモヤモヤしてくる。
体を動かし、汗をかくことで何か発散しているのか。
しかし、走りたいという気持ちとは裏腹に、今日は体が重かった。
気持ちに体が追い付いていないよう。
一方、気持ちはのらないのに、走り出したら体は案外軽く
スイスイといった感じで走れる日もある。
体と気持ちのバランスって難しいな、とよく思う。
特に、体は比較的正直だと思うけれど、気持ちというのに時々騙される。
例えば、疲れて体が怠いな、なんて感じていても
気持ちは走りなさい！と指示してくる。
走らないと体が鈍ってしまうわよ！という恐怖心であおりながら。
そこで疲れた体は無理をして動き出してしまう。
大抵の場合、体がどう感じているかよりも、気持ちの指示を優先してしまう。
そしていつか体を壊してしまう。
この流れってなんだろうな、といつも思うのだけれど。
同じループにはまってしまう。
一度、じゃあ走るのを止めてみようと思い、半年くらい走らない日々があった。
半年後、気候も丁度良くなり、やっぱり走ってみようかなと走り出したら、
それは楽しく、気分良く、ランニングはやっぱりいいな～と思った。
しかし、最初は走るのを楽しんでいたはずが、そのうち疲れていても走らなきゃ！
という気持ちがまたムクムクと体を支配するようになった。
これじゃいけないと思い、
今は楽しくないなら走らない。
ということに決めている。
楽しめる範囲の距離と頻度。
というわけで、ランニングは無事に持続中。
ところで、猫ってこんなに毎日ダラダラして、ご飯を食べて寝てを
繰り返しているのに、高い所にジャンプしたり、走ったりが平気で出来るのは
どうしてなんだろう。
そしてこの完璧な脱力感！
猫から学ぶことは沢山ありそうだと、長い背中を見て思う🐈
【晩ご飯記録】
メニューは、
・野菜とソーセージのスープ（冷蔵庫の野菜いろいろ、塩、ピンクペッパー、
コリアンダーシード、ローリエ、オリーブオイル）
・じゃがいものオーブン焼き（塩、オリーブオイル）
・チェダーチーズ＆ドライアプリコット
・自家製パン（いつぞやのカンパーニュ）
いろいろ書きましたが、楽しいということにも多々あり、
苦しくても楽しい場合がある。
ランニングもその一種かもしれませんが。
苦しくても楽しいなんて、人間だけ…？？？
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