2月8日(水)　『ポンカンとコーヒー』

 

 

　　　　　　　　

 

 

 

 

　　　　　　　　

 

 

【晩ご飯記録】

メニューは、

・納豆オムレツ

　（発酵無塩バター、塩、白胡椒、マヨネーズ、コチュジャン）

・べか菜と厚揚げの鍋蒸し

　（しめじ、ニンニク、ゴマ油、塩、醤油）

・菊芋のポタージュ

　（オリーブオイル、塩、白胡椒、ナツメグ、生クリーム）

・玄米