10月6日(木)　疲れていても…。

日中はまだまだ…なんて思っていたら、急に寒くなった。

外を歩けば、空気がひんやり。

 

急な寒さに、猫もいつも以上に丸くなり、ぴったりと体をくっ付けてくる。

ベッドも窮屈だが、座っていても足の間に入り込もうとするので

今度は足が痺れてしまう。

立ち上がる時も、「あ、すいません…」なんて、

申し訳なさをアピールしなくてはならない。

猫よ…猫よ…な毎日。

 

こんなに気温差が激しいと、体調を崩してしまいそう。

と思うけれど、案外丈夫なもので、今のところ風邪も引かずに過ごせている。

 

それでもやっぱり疲れたな…と思う時もある。

疲れていても、ご飯は作らなきゃ、掃除はしなきゃ、いろいろある。

全てが面倒…そういう時。

 

そんな気持ちを引きずりつつ、エイッ！と思い切って行動を開始させると

いつの間にかまた元気になっている。

引きずったまま、というのがポイントだと思うけれど、そんなことがある。

料理をしているうちに気持ちがのってきた、走ってみたらスッキリした、

などなど。

 

あえて元気になる工夫をするよりも、

いつの間にか…というほうが自然な気がする。

体を動かさなくても、本を読んだり、映画を観たりでもいい。

気持ちをコントロールしないで流れに任せる。

いつの間にか元気になっていたら、ちょっと得した気分になれます🌼

 

【晩ご飯記録】

メニューは、

・鶏むね肉と茄子の塩炒め（きくらげ、ゴマ油、塩、白胡椒）

・しし唐とジャコ炒め（米油、ニンニク醤油）

・かぼちゃ煮（醤油）

・ニラのお味噌汁（松山あげ、豆乳）

・玄米

 

夕方、母から電話があり、「連休中にコタツだすわ～」と言っていた。

もうそんな季節🍊